🔥 حاسبة السعرات الحرارية اليومية الجنس: ذكر أنثى العمر (سنة): الطول (سم): الوزن (كجم): النشاط اليومي: قليل الحركة نشاط خفيف نشاط متوسط نشاط عالي نشاط شديد جدًا احسب السعرات